Day: March 15, 2024

Kiat siapkan hidangan untuk sahur dan buka puasa dari Sisca Soewitomo

Kiat Siapkan Hidangan untuk Sahur dan Buka Puasa dari Sisca Soewitomo

Bulan suci Ramadhan telah tiba, saatnya umat muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa. Selama bulan ini, umat muslim akan menahan diri dari makan dan minum mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Oleh karena itu, sahur dan buka puasa menjadi dua momen penting dalam menjalani ibadah puasa.

Untuk membantu Anda dalam menyiapkan hidangan untuk sahur dan buka puasa, Sisca Soewitomo, seorang chef ternama asal Indonesia, memberikan beberapa kiat yang dapat Anda terapkan. Berikut ini adalah kiat-kiat dari Sisca Soewitomo:

1. Persiapkan Menu yang Seimbang
Saat sahur, pastikan Anda menyajikan menu yang mengandung karbohidrat, protein, serta serat. Misalnya, nasi, telur, sayuran, dan buah-buahan. Sedangkan untuk buka puasa, pilihlah menu yang ringan namun dapat mengembalikan energi yang hilang selama berpuasa, seperti kurma, air putih, serta makanan yang mengandung gula dan garam.

2. Manfaatkan Bahan-bahan Lokal
Sisca Soewitomo menyarankan untuk menggunakan bahan-bahan lokal dalam menyajikan hidangan sahur dan buka puasa. Bahan-bahan lokal cenderung lebih segar dan lebih mudah didapat sehingga dapat menghemat waktu dan biaya.

3. Siapkan Menu yang Praktis
Selama bulan puasa, waktu memasak dan menyiapkan hidangan menjadi terbatas. Oleh karena itu, pilihlah menu yang praktis dan mudah untuk disiapkan. Misalnya, tumis sayuran, sop, atau salad.

4. Jaga Kualitas dan Kebersihan Hidangan
Pastikan Anda selalu menjaga kualitas dan kebersihan hidangan yang disajikan. Selalu cuci tangan sebelum memasak, gunakan bahan-bahan segar, serta pastikan peralatan masak dalam keadaan bersih.

Dengan menerapkan kiat-kiat dari Sisca Soewitomo di atas, diharapkan Anda dapat menyajikan hidangan sahur dan buka puasa yang sehat, lezat, dan bergizi selama bulan Ramadhan. Selamat menjalankan ibadah puasa dan semoga menjadi bulan yang penuh berkah bagi kita semua.

Manfaat membereskan barang bagi kesehatan mental

Manfaat Membereskan Barang Bagi Kesehatan Mental

Banyak dari kita mungkin merasa malas atau tidak suka membersihkan rumah atau merapikan barang-barang di sekitar kita. Namun, tahukah Anda bahwa membereskan barang-barang di sekitar kita sebenarnya memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan mental kita?

Menjaga rumah atau lingkungan sekitar kita tetap rapi dan bersih dapat memberikan perasaan nyaman dan tenang. Ketika kita hidup di lingkungan yang bersih dan rapi, otak kita juga akan menjadi lebih rapi dan terorganisir. Hal ini dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan yang mungkin kita rasakan.

Selain itu, membersihkan barang-barang di sekitar kita juga dapat memberikan perasaan pencapaian dan kepuasan. Ketika kita berhasil merapikan barang-barang di rumah atau tempat kerja, kita akan merasa bangga dan senang dengan hasil kerja kita. Hal ini dapat meningkatkan rasa percaya diri dan motivasi kita untuk melakukan hal-hal lain yang mungkin kita rasa sulit.

Selain manfaat tersebut, membersihkan barang-barang di sekitar kita juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus. Ketika lingkungan sekitar kita bersih dan rapi, otak kita juga akan lebih mudah fokus pada tugas-tugas yang harus dilakukan. Hal ini dapat membantu meningkatkan produktivitas kita dalam pekerjaan atau aktivitas sehari-hari.

Jadi, jangan anggap remeh atau malas untuk membersihkan barang-barang di sekitar kita. Selain dapat membuat lingkungan sekitar kita menjadi lebih nyaman dan bersih, membersihkan barang-barang juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan mental kita. Mulailah dengan merapikan barang-barang di sekitar rumah atau tempat kerja Anda, dan rasakan sendiri manfaatnya untuk kesehatan mental Anda. Semoga bermanfaat!

NMW Aesthetic Clinic hadirkan layanan terbaru Korean Glazed Skin

NMW Aesthetic Clinic, sebuah klinik kecantikan ternama di Indonesia, kembali menghadirkan layanan terbaru yang sedang menjadi tren di dunia kecantikan, yaitu Korean Glazed Skin. Korean Glazed Skin merupakan salah satu teknik perawatan wajah yang banyak diminati oleh wanita di Korea Selatan karena memberikan efek kilau dan kelembaban alami pada kulit.

Teknik perawatan ini menggunakan kombinasi dari berbagai produk skincare dan treatment khusus yang dirancang untuk memberikan hasil yang tampak alami dan sehat. Korean Glazed Skin bertujuan untuk membuat kulit terlihat cerah, segar, dan berkilau seperti kaca, sehingga memberikan efek glowing yang membuat wajah terlihat lebih muda dan sehat.

Dengan menghadirkan layanan Korean Glazed Skin, NMW Aesthetic Clinic ingin memberikan pengalaman perawatan wajah yang terbaik bagi para pelanggannya. Klinik ini memiliki tim ahli kecantikan yang berpengalaman dan terlatih dalam melakukan berbagai treatment kecantikan, termasuk Korean Glazed Skin.

Selain itu, NMW Aesthetic Clinic juga menggunakan produk skincare berkualitas tinggi yang aman untuk digunakan pada semua jenis kulit. Dengan kombinasi antara teknologi canggih dan produk skincare terbaik, klinik ini dapat memberikan hasil perawatan yang optimal dan memuaskan bagi para pelanggannya.

Jadi, bagi Anda yang ingin mendapatkan kulit wajah yang cerah, segar, dan berkilau seperti kaca, Korean Glazed Skin adalah pilihan perawatan yang tepat. Datanglah ke NMW Aesthetic Clinic dan rasakan sendiri manfaatnya. Dapatkan kulit wajah yang glowing dan sehat dengan layanan terbaru ini.

Resep fuyunghai untuk hidangan sahur ala Sisca Soewitomo

Resep Fuyunghai untuk Hidangan Sahur ala Sisca Soewitomo

Sahur merupakan salah satu waktu yang sangat penting bagi umat Muslim ketika menjalankan ibadah puasa. Di saat sahur, kita perlu mengonsumsi makanan yang bergizi agar energi kita tetap terjaga sepanjang hari. Salah satu hidangan yang cocok untuk sahur adalah Fuyunghai.

Fuyunghai merupakan hidangan yang terbuat dari telur yang digoreng dan dicampur dengan berbagai bahan seperti sayuran dan daging. Hidangan ini sangat cocok untuk sahur karena mengandung protein dan nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Berikut adalah resep Fuyunghai untuk hidangan sahur ala Sisca Soewitomo yang dapat Anda coba di rumah:

Bahan-bahan:
– 4 butir telur
– 100 gram daging ayam/sapi/cumi, potong kotak kecil
– 1 buah wortel, potong kotak kecil
– 1 buah bawang bombay, iris tipis
– 1 batang daun bawang, iris tipis
– 1 batang seledri, iris tipis
– 2 siung bawang putih, cincang halus
– 1 sdm saus tiram
– 1 sdm saus tomat
– 1 sdm kecap manis
– 1 sdm tepung maizena, larutkan dengan sedikit air
– Garam dan merica secukupnya
– Minyak goreng secukupnya

Cara membuat:
1. Kocok telur dalam mangkuk hingga berbusa.
2. Tumis bawang putih hingga harum, masukkan daging ayam/sapi/cumi dan wortel, aduk hingga matang.
3. Masukkan saus tiram, saus tomat, dan kecap manis, aduk rata.
4. Tuangkan larutan tepung maizena, aduk hingga mengental.
5. Masukkan daun bawang dan seledri, aduk rata.
6. Tuangkan telur kocok ke dalam adonan daging, aduk rata hingga matang.
7. Angkat dan sajikan Fuyunghai panas dengan nasi.

Dengan mengikuti resep di atas, Anda dapat membuat hidangan Fuyunghai yang lezat dan bergizi untuk sahur. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!

Ibu hamil konsumsi karbohidrat kompleks agar kenyang lebih lama

Ibu hamil perlu memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi agar dapat memenuhi kebutuhan gizi bagi dirinya dan juga janin yang dikandung. Salah satu nutrisi yang penting untuk diperhatikan adalah karbohidrat kompleks.

Karbohidrat kompleks adalah jenis karbohidrat yang memiliki struktur molekul yang kompleks, sehingga membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh. Hal ini membuat ibu hamil merasa kenyang lebih lama dan tidak cepat lapar setelah mengonsumsinya.

Selain itu, karbohidrat kompleks juga memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang tiba-tiba. Hal ini penting bagi ibu hamil karena dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mencegah terjadinya diabetes gestasional.

Beberapa contoh makanan yang mengandung karbohidrat kompleks antara lain adalah nasi merah, roti gandum, oatmeal, kentang, dan sayuran berwarna hijau. Selain itu, buah-buahan juga merupakan sumber karbohidrat kompleks yang baik, seperti apel, pir, dan buah-buahan beri.

Dengan mengonsumsi karbohidrat kompleks secara cukup dan seimbang, ibu hamil dapat merasa kenyang lebih lama, mengontrol kadar gula darah, serta memberikan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan janin. Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk memperhatikan jenis karbohidrat yang dikonsumsi agar dapat menjaga kesehatan diri sendiri dan juga janin yang dikandung.

Kopi Tubruk Gajah luncurkan varian baru temani fokus ibadah puasa

Kopi Tubruk Gajah merupakan salah satu merek kopi yang sangat populer di Indonesia. Kopi Tubruk sendiri adalah jenis kopi tradisional yang diseduh dengan cara direbus bersama air panas tanpa menggunakan alat seduh seperti alat pembuat kopi pada umumnya. Kopi Tubruk Gajah dikenal dengan rasa yang khas dan aroma yang menggugah selera.

Dalam rangka menyambut bulan suci Ramadan, Kopi Tubruk Gajah baru-baru ini meluncurkan varian baru yang siap memanjakan para pecinta kopi. Varian baru ini hadir untuk menemani fokus ibadah puasa selama bulan Ramadan. Dengan cita rasa yang begitu nikmat dan aroma yang harum, kopi ini akan menjadi teman setia bagi para penikmat kopi selama menjalani ibadah puasa.

Kopi Tubruk Gajah varian baru ini hadir dalam berbagai pilihan rasa yang menggugah selera, mulai dari rasa klasik hingga rasa-rasa baru yang inovatif. Dengan kualitas biji kopi pilihan dan proses pengolahan yang terjamin, Kopi Tubruk Gajah varian baru ini dijamin akan memberikan pengalaman minum kopi yang tak terlupakan.

Selain itu, Kopi Tubruk Gajah varian baru ini juga memiliki kemasan yang praktis dan mudah dibawa kemana-mana. Sehingga para pecinta kopi dapat menikmati kopi ini kapanpun dan dimanapun mereka berada. Dengan demikian, para pecinta kopi tidak perlu khawatir kehilangan energi dan fokus saat menjalani ibadah puasa selama bulan Ramadan.

Jadi, tunggu apalagi? Segera coba varian baru Kopi Tubruk Gajah dan rasakan sensasi minum kopi yang begitu nikmat dan memanjakan selama bulan Ramadan. Nikmati setiap tegukan kopi ini sambil merasakan ketenangan dan kekhusyukan dalam menjalani ibadah puasa. Selamat menikmati dan semoga ibadah puasa kita diterima oleh Allah SWT. Amin.

Kapal pesiar Seven Seas Mariner bawa turis singgah di Surabaya

Kapal pesiar Seven Seas Mariner baru-baru ini membawa sejumlah turis berkunjung ke kota Surabaya. Kapal mewah ini memang terkenal dengan pelayanan yang prima dan fasilitas yang lengkap, sehingga tidak heran jika banyak orang yang memilih untuk berlibur dengan kapal pesiar ini.

Kedatangan kapal pesiar Seven Seas Mariner di Surabaya tentu saja menjadi kabar gembira bagi para pelaku pariwisata di kota ini. Pasalnya, kedatangan turis-turis dari kapal pesiar ini akan memberikan dampak positif bagi ekonomi lokal, terutama bagi pedagang dan pengusaha di sekitar pelabuhan.

Para turis yang turut serta dalam perjalanan kapal pesiar ini juga pasti akan terkesan dengan keindahan kota Surabaya. Dari wisata sejarah hingga kuliner, Surabaya menawarkan beragam pengalaman menarik bagi para wisatawan. Selain itu, keberagaman budaya dan keramahan penduduk Surabaya juga menjadi daya tarik tersendiri bagi para turis yang berkunjung.

Dengan kedatangan kapal pesiar Seven Seas Mariner, diharapkan pariwisata di Surabaya dapat semakin berkembang dan menarik minat wisatawan untuk datang ke kota ini. Selain itu, diharapkan pula bahwa kunjungan turis dari kapal pesiar ini dapat memberikan kontribusi positif bagi perekonomian lokal dan membantu meningkatkan kesejahteraan masyarakat Surabaya.

Semoga dengan adanya kunjungan kapal pesiar Seven Seas Mariner ke Surabaya, pariwisata di kota ini dapat terus berkembang dan menjadi destinasi wisata yang semakin diminati oleh wisatawan domestik maupun mancanegara. Mari kita jaga dan lestarikan keindahan kota Surabaya, agar dapat dinikmati oleh generasi mendatang.

Tanda kadar testosteron tinggi pada penderita PCOS

Tanda kadar testosteron tinggi pada penderita PCOS

Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah kondisi medis yang umum terjadi pada wanita usia subur. Salah satu ciri khas dari PCOS adalah kadar hormon testosteron yang tinggi pada penderitanya. Testosteron adalah hormon yang biasanya lebih dominan pada pria, namun pada wanita dengan PCOS, kadar testosteron dapat meningkat secara signifikan.

Tanda kadar testosteron tinggi pada penderita PCOS dapat bervariasi, namun beberapa gejala yang biasa terjadi antara lain adalah jerawat yang parah, pertumbuhan rambut berlebihan di area tubuh yang tidak lazim seperti wajah, dada, atau punggung, serta gangguan menstruasi seperti siklus haid yang tidak teratur atau bahkan tidak terjadi sama sekali.

Kadar testosteron yang tinggi pada penderita PCOS juga dapat menyebabkan masalah kesuburan. Wanita dengan PCOS sering mengalami kesulitan hamil karena gangguan ovulasi yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, termasuk testosteron.

Untuk mengatasi tanda kadar testosteron tinggi pada penderita PCOS, perlu dilakukan penanganan medis yang tepat. Dokter biasanya akan meresepkan obat-obatan untuk mengatur kadar hormon, seperti kontrasepsi hormonal atau obat anti-androgen. Selain itu, perubahan gaya hidup yang sehat seperti menjaga pola makan seimbang, rutin berolahraga, dan mengelola stres juga dapat membantu mengendalikan kadar testosteron pada penderita PCOS.

Penting untuk segera mengidentifikasi dan mengatasi tanda kadar testosteron tinggi pada penderita PCOS agar kondisi ini tidak semakin memburuk dan menyebabkan komplikasi serius. Konsultasikan dengan dokter spesialis kandungan atau endokrinologi untuk mendapatkan penanganan yang tepat dan terpadu. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda yang sedang mengalami masalah PCOS.

Tiket.com tawarkan diskon tiket hari raya

Tiket.com, salah satu platform online terkemuka di Indonesia untuk memesan tiket perjalanan, telah mengumumkan promo diskon besar-besaran untuk tiket hari raya. Promo ini ditawarkan sebagai bagian dari upaya Tiket.com untuk memberikan kemudahan dan kenyamanan bagi para pelanggan yang akan melakukan perjalanan selama liburan hari raya.

Dalam promo ini, Tiket.com menawarkan diskon hingga 50% untuk berbagai jenis tiket perjalanan, mulai dari tiket pesawat, kereta api, bus, hingga hotel. Para pelanggan dapat memanfaatkan promo ini untuk merencanakan perjalanan mereka selama liburan hari raya dengan harga yang lebih terjangkau.

Selain diskon besar-besaran, Tiket.com juga menawarkan berbagai pilihan paket liburan yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan budget para pelanggan. Paket liburan ini meliputi tiket perjalanan, akomodasi, serta berbagai fasilitas lainnya yang dapat membuat liburan para pelanggan menjadi lebih menyenangkan dan berkesan.

Untuk memanfaatkan promo diskon tiket hari raya ini, para pelanggan dapat mengakses platform Tiket.com melalui aplikasi mobile atau website resminya. Mereka dapat melakukan pencarian tiket, memilih jenis perjalanan yang diinginkan, dan melakukan pembayaran dengan mudah dan cepat melalui berbagai metode pembayaran yang tersedia.

Dengan adanya promo diskon tiket hari raya dari Tiket.com, para pelanggan di Indonesia dapat merencanakan liburan mereka dengan lebih hemat dan efisien. Mereka dapat menikmati berbagai kemudahan dalam memesan tiket perjalanan serta menikmati liburan mereka tanpa perlu khawatir tentang budget yang terlalu besar. Jadi, jangan lewatkan kesempatan ini dan segera manfaatkan promo diskon tiket hari raya dari Tiket.com sekarang juga!

Lazada gandeng pelatih bisnis Rika Yeo untuk optimalkan penjualan toko

Lazada, salah satu platform e-commerce terbesar di Indonesia, telah mengumumkan kerja sama dengan pelatih bisnis terkenal Rika Yeo untuk membantu meningkatkan penjualan toko-toko di platform mereka. Langkah ini diambil sebagai upaya untuk memberikan dukungan dan bimbingan kepada para penjual agar bisa lebih optimal dalam memasarkan produk mereka di Lazada.

Rika Yeo, yang sudah memiliki pengalaman luas dalam bidang pelatihan bisnis, akan memberikan sesi pelatihan dan konsultasi kepada para penjual di Lazada. Tujuannya adalah untuk memberikan strategi dan tips agar mereka bisa meningkatkan penjualan dan mengoptimalkan performa toko mereka di platform tersebut.

Kerja sama ini diharapkan bisa memberikan manfaat yang besar bagi para penjual di Lazada. Dengan adanya bimbingan dari Rika Yeo, para penjual diharapkan bisa mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang cara memasarkan produk mereka dengan efektif, sehingga dapat meningkatkan penjualan dan meraih kesuksesan di dunia e-commerce.

Selain itu, dengan adanya pelatihan dan konsultasi dari Rika Yeo, diharapkan para penjual bisa lebih memahami kebutuhan dan preferensi konsumen, sehingga dapat menghadirkan produk yang lebih sesuai dengan pasar. Hal ini tentu akan membuat toko-toko di Lazada semakin diminati oleh konsumen, sehingga penjualan mereka pun bisa meningkat secara signifikan.

Dengan adanya inisiatif seperti ini, Lazada menunjukkan komitmennya untuk terus memberikan dukungan dan bimbingan kepada para penjual di platform mereka. Dengan adanya kerja sama ini, diharapkan para penjual bisa terus berkembang dan menghasilkan penjualan yang lebih baik di Lazada. Semoga kerja sama antara Lazada dan Rika Yeo ini bisa memberikan dampak positif yang besar bagi para penjual di platform e-commerce tersebut.

Menghabiskan waktu bersama anjing tingkatkan konsentrasi belajar

Menghabiskan waktu bersama anjing tingkatkan konsentrasi belajar

Anjing bukan hanya hewan peliharaan biasa, tetapi juga bisa menjadi teman yang baik untuk meningkatkan konsentrasi belajar. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa menghabiskan waktu bersama anjing dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi seseorang, terutama saat belajar.

Anjing dipercaya dapat memberikan efek positif bagi kesehatan mental seseorang. Mereka bisa membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan mood dan kebahagiaan. Hal ini tentu sangat berdampak pada kemampuan seseorang untuk belajar dengan baik.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan konsentrasi belajar dengan bantuan anjing adalah dengan melakukan sesi belajar di dekat anjing. Ketika seseorang belajar sambil bermain atau bercengkrama dengan anjing, otak akan melepaskan hormon endorfin yang dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi.

Selain itu, anjing juga bisa menjadi motivator bagi seseorang untuk belajar dengan lebih rajin. Kehadiran anjing yang setia dan penuh kasih bisa memberikan dorongan moral bagi seseorang untuk tetap fokus dan tekun dalam belajar.

Tak hanya itu, menghabiskan waktu bersama anjing juga dapat membantu meningkatkan keterampilan sosial seseorang. Anjing bisa menjadi penghubung antara seseorang dengan orang lain, sehingga bisa membantu meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan berinteraksi dengan orang lain.

Dengan begitu, tidak ada salahnya untuk mencoba menghabiskan waktu bersama anjing ketika sedang belajar. Selain dapat meningkatkan konsentrasi belajar, Anda juga bisa mendapatkan manfaat lainnya seperti mengurangi stres dan kecemasan. Jadi, jadikanlah anjing sebagai teman belajar Anda yang setia dan penuh kasih.

Archives

Categories