Day: March 31, 2024

Resep minuman jahe untuk perkuat daya tubuh saat berpuasa musim hujan

Musim hujan seringkali membuat tubuh rentan terhadap berbagai penyakit, karena cuaca yang dingin dan lembab dapat membuat sistem kekebalan tubuh menurun. Untuk itu, penting bagi kita untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat selama berpuasa di bulan Ramadan. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi minuman jahe.

Jahe sudah dikenal sejak lama memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Jahe mengandung zat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu melawan radikal bebas dan peradangan dalam tubuh. Selain itu, jahe juga memiliki khasiat untuk menghangatkan tubuh dan meredakan gejala flu dan pilek.

Berikut adalah resep minuman jahe yang bisa membantu memperkuat daya tubuh saat berpuasa musim hujan:

Bahan:
– 1 ruas jahe, parut
– 2 gelas air
– 1 sdm madu
– 1 sdm perasan jeruk nipis

Cara membuat:
1. Rebus air hingga mendidih, kemudian tambahkan jahe parut. Biarkan mendidih selama 5-10 menit agar aroma jahe keluar.
2. Setelah itu, matikan api dan saring air jahe ke dalam gelas.
3. Tambahkan madu dan perasan jeruk nipis ke dalam minuman jahe. Aduk hingga merata.
4. Minuman jahe siap disajikan.

Minuman jahe ini bisa diminum saat sahur atau berbuka puasa untuk membantu menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa. Selain itu, minuman jahe juga bisa memberikan efek menghangatkan tubuh sehingga cocok diminum saat cuaca sedang dingin.

Selain minuman jahe, kita juga disarankan untuk tetap menjaga pola makan yang sehat dan seimbang serta mengonsumsi banyak air putih agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Jangan lupa juga untuk tetap berolahraga secara teratur agar tubuh tetap bugar dan sehat selama bulan Ramadan.

Semoga dengan mengonsumsi minuman jahe dan menjaga pola hidup sehat lainnya, kita dapat menjalani ibadah puasa dengan lancar dan tetap sehat selama musim hujan. Selamat menjalani ibadah puasa bagi umat Muslim yang menjalankannya.

Kurangi waktu menatap layar dapat cegah terjadinya “otak popcorn”

Semakin maju teknologi, semakin banyak pula waktu yang kita habiskan untuk menatap layar gadget. Mulai dari smartphone, laptop, tablet, hingga televisi, kita sering kali tidak bisa lepas dari layar tersebut. Namun, tahukah Anda bahwa terlalu lama menatap layar dapat berdampak buruk bagi kesehatan otak kita?

Penelitian telah menunjukkan bahwa terlalu banyak waktu yang dihabiskan untuk menatap layar dapat menyebabkan terjadinya kondisi yang disebut sebagai “otak popcorn”. Istilah ini merujuk pada kondisi di mana otak menjadi overstimulated dan sulit untuk fokus dan berpikir dengan jernih.

Salah satu penyebab terjadinya “otak popcorn” adalah paparan sinar biru yang dipancarkan oleh layar gadget. Sinar biru ini dapat menyebabkan gangguan tidur, sakit kepala, dan bahkan meningkatkan risiko terjadinya gangguan kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengurangi waktu menatap layar dan memberikan istirahat yang cukup bagi otak kita. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda mengurangi waktu menatap layar:

1. Tetapkan waktu yang terbatas untuk menggunakan gadget. Misalnya, jangan menatap layar gadget selama lebih dari satu jam secara berturut-turut.

2. Gunakan fitur mode malam pada gadget Anda untuk mengurangi paparan sinar biru saat menggunakan gadget di malam hari.

3. Luangkan waktu untuk beristirahat dan melakukan aktivitas fisik di luar ruangan. Berjalan-jalan atau berolahraga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan otak.

4. Gunakan waktu luang untuk melakukan aktivitas yang tidak melibatkan layar gadget, seperti membaca buku, bermain musik, atau berkebun.

Dengan mengurangi waktu menatap layar dan memberikan istirahat yang cukdengan sistem kekebalan tubuh. Sehingga dengan melakukan hal ini, Anda dapat mencegah terjadinya “otak popcorn” dan menjaga kesehatan otak Anda. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda.

Merasakan sensasi dingin es batu raksasa di tengah taman kota

Merasakan sensasi dingin es batu raksasa di tengah taman kota

Siapa yang tidak suka merasakan sensasi dingin es batu di tengah hari yang panas? Di tengah hiruk pikuk kehidupan perkotaan, terdapat sebuah taman kota yang menawarkan pengalaman unik ini. Tepat di pusat taman terdapat es batu raksasa yang siap memberikan kesegaran bagi siapa pun yang melintas.

Es batu raksasa ini menjadi daya tarik tersendiri bagi pengunjung taman kota. Terbuat dari air murni dan diproses dengan teknologi modern, es batu ini memiliki kualitas yang terjamin. Ukurannya yang besar membuatnya terlihat begitu menggoda bagi siapa pun yang melihatnya.

Sensasi dingin yang ditimbulkan es batu raksasa ini benar-benar menyegarkan di tengah teriknya sinar matahari. Para pengunjung taman kota tidak ragu-ragu untuk mencoba merasakan dinginnya es batu tersebut. Dengan setiap gigitan, mereka langsung merasakan kesegaran yang menyegarkan tenggorokan mereka.

Tidak hanya itu, es batu raksasa ini juga menjadi tempat yang cocok untuk bersantai dan menikmati suasana taman kota. Beberapa pengunjung memilih duduk di sekitar es batu sambil menikmati minuman favorit mereka. Suasana yang tenang dan sejuk membuat mereka betah berlama-lama di taman kota ini.

Tidak heran jika es batu raksasa di tengah taman kota ini menjadi salah satu destinasi favorit bagi warga kota. Selain memberikan kesegaran, pengalaman unik ini juga menjadi pelipur penat dari kesibukan sehari-hari. Jadi, jika kamu sedang berkunjung ke taman kota, jangan lupa mencoba merasakan sensasi dingin es batu raksasa ini. Pasti akan menjadi pengalaman yang tak terlupakan!

Kiat padu padan sepatu Adidas outfit Bukber dengan promo BRI

Bulan Ramadan telah tiba, dan tentu saja banyak dari kita yang merayakannya dengan berbuka puasa bersama teman dan keluarga. Namun, terkadang kita bingung dalam memilih outfit yang tepat untuk acara bukber tersebut. Salah satu merek fashion yang bisa diandalkan untuk tampil stylish saat bukber adalah Adidas.

Adidas adalah salah satu merek sepatu dan pakaian olahraga yang terkenal di seluruh dunia. Selain kualitasnya yang terjamin, Adidas juga memiliki desain yang trendy dan cocok untuk berbagai kesempatan termasuk bukber. Namun, bagaimana caranya agar kita bisa tampil padu padan sepatu Adidas dengan outfit yang tepat untuk acara bukber?

Pertama, pilihlah sepatu Adidas yang sesuai dengan outfit yang akan kita kenakan. Jika kita memilih untuk mengenakan busana yang lebih formal, seperti kemeja dan celana panjang, sepatu Adidas dengan desain yang simpel dan warna yang netral akan menjadi pilihan yang tepat. Namun, jika kita ingin tampil lebih casual, sepatu Adidas dengan desain yang lebih sporty dan warna yang cerah bisa menjadi pilihan yang cocok.

Kedua, padukan sepatu Adidas dengan pakaian yang sesuai. Misalnya, jika kita memilih untuk mengenakan sepatu Adidas dengan desain yang sporty, padukanlah dengan celana panjang jeans dan kaos polos untuk tampilan yang santai namun tetap stylish. Sedangkan jika kita memilih untuk mengenakan sepatu Adidas dengan desain yang simpel, padukanlah dengan rok midi dan blouse untuk tampilan yang lebih feminin.

Terakhir, agar kita bisa mendapatkan outfit bukber dengan sepatu Adidas dengan harga yang lebih terjangkau, manfaatkanlah promo dari Bank BRI. Dengan menggunakan kartu kredit atau debit BRI, kita bisa mendapatkan potongan harga atau diskon khusus untuk pembelian sepatu Adidas dan pakaian lainnya. Jadi, jangan lewatkan kesempatan ini untuk tampil stylish saat bukber dengan padu padan sepatu Adidas yang sesuai dengan outfit kita.

Dengan mengikuti kiat di atas, kita bisa tampil padu padan sepatu Adidas dengan outfit yang tepat untuk acara bukber. Selamat mencoba dan selamat berbuka puasa!

Rasa kantuk sebabkan seseorang merasa satu dekade lebih tua

Kantuk adalah kondisi dimana seseorang merasa ngantuk dan mengantuk. Hal ini biasanya terjadi karena kurangnya tidur yang cukup, stres, atau masalah kesehatan lainnya. Namun, tahukah Anda bahwa rasa kantuk juga dapat membuat seseorang merasa seperti telah menua satu dekade lebih tua?

Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan, rasa kantuk dapat mempengaruhi proses penuaan seseorang. Ketika seseorang tidak mendapatkan tidur yang cukup, tubuhnya akan mengalami stres dan tidak dapat pulih sepenuhnya. Hal ini dapat menyebabkan perubahan pada tingkat hormon, sistem kekebalan tubuh, dan metabolisme.

Dampak dari kurang tidur ini juga dapat terlihat pada kulit seseorang. Kulit yang tidak mendapatkan istirahat yang cukup akan cenderung terlihat kusam, kering, dan berkantung. Hal ini dapat membuat seseorang terlihat lebih tua dari usianya sebenarnya.

Selain itu, kurang tidur juga dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang. Seseorang yang sering merasa kantuk biasanya akan merasa lelah, mudah marah, dan sulit berkonsentrasi. Hal ini dapat membuat seseorang terlihat lebih tua dari usianya sebenarnya.

Untuk itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga kualitas tidur kita. Pastikan kita mendapatkan tidur yang cukup setiap malamnya agar tubuh kita dapat pulih sepenuhnya dan terhindar dari dampak negatif kurang tidur. Jangan biarkan rasa kantuk membuat kita merasa satu dekade lebih tua. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua. Terima kasih.

Wardah berkolaborasi dengan empat desainer untuk IFW 2024

Wardah, merek kosmetik asal Indonesia yang terkenal dengan produk halal dan ramah lingkungan, telah mengumumkan kolaborasinya dengan empat desainer ternama untuk acara Indonesia Fashion Week (IFW) 2024. Kolaborasi ini bertujuan untuk memperkuat posisi Wardah sebagai salah satu brand kosmetik lokal yang mendukung perkembangan industri fashion Tanah Air.

Keempat desainer yang terlibat dalam kolaborasi ini adalah Dian Pelangi, Ria Miranda, Billy Tjong, dan Sapto Djojokartiko. Mereka merupakan para desainer yang telah banyak mengukir prestasi di kancah mode Indonesia dan internasional. Melalui kolaborasi ini, Wardah berharap dapat memberikan dukungan kepada para desainer tanah air dalam mengembangkan karya-karya mereka.

Kolaborasi antara Wardah dan keempat desainer ini akan melibatkan berbagai kegiatan, mulai dari pemilihan warna makeup yang sesuai dengan koleksi busana mereka, hingga penyediaan makeup artist yang akan membantu para model untuk tampil maksimal di atas catwalk. Selain itu, Wardah juga akan menyelenggarakan workshop dan talkshow bersama keempat desainer tersebut untuk berbagi pengalaman dan inspirasi kepada para penggemar fashion di Indonesia.

Dengan kolaborasi ini, diharapkan para desainer Tanah Air dapat semakin dikenal di mata dunia dan mendapatkan dukungan yang lebih besar untuk terus berkarya. Selain itu, Wardah juga ingin memberikan kontribusi positif bagi industri fashion Indonesia dengan menghadirkan produk kosmetik yang ramah lingkungan dan halal.

Indonesia Fashion Week 2024 diharapkan akan menjadi ajang yang mempertemukan berbagai elemen industri fashion Tanah Air, mulai dari desainer, makeup artist, hingga penggemar fashion. Kolaborasi antara Wardah dan keempat desainer ternama ini diharapkan dapat menjadi inspirasi bagi generasi muda untuk terus berkarya dan menghasilkan karya-karya yang membanggakan bagi bangsa Indonesia.

Ini yang perlu dipersiapkan ibu hamil saat ingin mudik

Mudik atau pulang kampung menjadi tradisi yang sangat penting bagi masyarakat Indonesia, terutama saat momen Lebaran tiba. Namun, bagi ibu hamil, mudik bisa menjadi sesuatu yang menantang dan memerlukan persiapan khusus.

Sebagai ibu hamil, perjalanan mudik bisa menjadi lebih melelahkan dan memerlukan perhatian ekstra dalam hal persiapan. Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu dipersiapkan oleh ibu hamil saat ingin mudik:

1. Konsultasikan dengan dokter
Sebelum memutuskan untuk mudik, sebaiknya ibu hamil berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan. Dokter akan memberikan saran dan rekomendasi apakah ibu hamil dalam kondisi yang aman untuk melakukan perjalanan jauh.

2. Bawa obat-obatan dan perlengkapan medis
Selalu bawa obat-obatan dan perlengkapan medis yang biasa digunakan oleh ibu hamil, seperti vitamin, obat anti mual, dan lain sebagainya. Pastikan juga membawa kartu kesehatan atau catatan medis dari dokter untuk menghindari masalah yang tidak diinginkan.

3. Pilih moda transportasi yang nyaman
Saat memilih moda transportasi untuk mudik, pastikan memilih yang nyaman dan aman bagi ibu hamil. Hindari moda transportasi yang terlalu berisiko atau tidak nyaman seperti naik motor atau kendaraan umum yang penuh sesak.

4. Istirahat yang cukup
Perjalanan mudik bisa menjadi melelahkan, oleh karena itu pastikan untuk istirahat yang cukup sebelum dan selama perjalanan. Berhenti sejenak untuk istirahat dan meregangkan kaki agar tidak terjadi kelelahan yang berlebihan.

5. Hindari makanan yang tidak sehat
Selama perjalanan mudik, hindari makanan yang tidak sehat dan berisiko menyebabkan masalah kesehatan bagi ibu hamil. Pastikan untuk membawa bekal makanan sehat dan minuman yang cukup agar ibu hamil tetap bugar selama perjalanan.

Dengan persiapan yang matang dan perhatian ekstra, ibu hamil bisa tetap aman dan nyaman saat melakukan perjalanan mudik. Ingatlah untuk selalu memperhatikan kondisi kesehatan dan memprioritaskan keselamatan bagi diri sendiri dan janin yang dikandung. Selamat mudik dan selamat sampai tujuan!

Warna “earth tone” jadi tren make up untuk hari Lebaran

Warna “earth tone” atau warna-warna alami seperti cokelat, krem, dan nude menjadi tren make up untuk hari Lebaran tahun ini. Trend ini memberikan kesan natural dan elegan serta cocok untuk digunakan pada acara Lebaran yang penuh dengan kehangatan dan kebersamaan.

Make up dengan warna “earth tone” memiliki kelebihan dalam memberikan kesan yang hangat dan lembut pada wajah. Selain itu, warna-warna alami ini juga cocok untuk semua jenis kulit sehingga bisa digunakan oleh siapa pun tanpa khawatir terlihat berlebihan.

Untuk membuat tampilan make up dengan warna “earth tone” yang sempurna, Anda bisa menggunakan eyeshadow dengan warna cokelat atau krem pada kelopak mata untuk memberikan dimensi dan kedalaman pada mata. Selain itu, gunakan juga blush on dengan warna nude atau peach untuk memberikan kesan segar dan alami pada pipi.

Untuk bibir, pilihlah lipstik dengan warna nude atau krem yang sesuai dengan warna kulit Anda. Lipstik dengan warna-warna alami ini akan memberikan tampilan yang elegan dan tidak berlebihan.

Selain itu, jangan lupa untuk merawat kulit wajah sebelum menggunakan make up agar hasilnya lebih maksimal. Gunakan produk-produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda agar make up Anda lebih tahan lama dan terlihat lebih flawless.

Dengan menggunakan make up dengan warna “earth tone” untuk hari Lebaran, Anda akan terlihat cantik dan anggun tanpa harus berlebihan. Selamat menjalani hari Lebaran dengan tampilan make up yang memukau!

Kebab kofte dan baklava, menu khas Turki dengan cita rasa autentik

Kebab kofte dan baklava adalah dua menu khas Turki yang sangat populer di seluruh dunia. Keduanya memiliki cita rasa autentik yang membuat siapa pun yang mencicipinya akan terbawa ke negeri Turki.

Kebab kofte adalah sejenis makanan yang terbuat dari daging cincang yang dicampur dengan rempah-rempah dan bumbu-bumbu khas Turki. Daging yang digunakan biasanya adalah daging sapi atau domba yang sangat segar dan berkualitas tinggi. Setelah campuran daging dan rempah-rempah dibentuk menjadi bulatan kecil, kebab kofte kemudian dipanggang atau digoreng hingga matang. Biasanya kebab kofte disajikan dengan saus yogurt dan sayuran segar seperti tomat dan mentimun.

Sementara itu, baklava adalah sejenis kue manis yang terbuat dari lapisan-lapisan tipis dari adonan berbahan dasar tepung terigu, mentega, dan kacang-kacangan yang telah dihaluskan. Setiap lapisan adonan dipanggang hingga keemasan dan kemudian ditumpuk bersama dengan lapisan kacang-kacangan. Baklava kemudian disiram dengan sirup gula atau madu untuk memberikan rasa manis yang khas.

Kombinasi antara kebab kofte dan baklava menciptakan pengalaman kuliner yang luar biasa bagi siapa pun yang mencicipinya. Kedua makanan ini memiliki cita rasa yang unik dan autentik yang sulit untuk ditandingi. Selain itu, kebab kofte dan baklava juga memiliki nutrisi yang seimbang dan kaya akan protein serta energi.

Jika Anda ingin mencoba kebab kofte dan baklava, Anda bisa mencarinya di restoran-restoran Turki yang tersebar di seluruh Indonesia. Pastikan untuk mencicipi dua menu khas Turki ini agar Anda dapat merasakan kelezatan dan keunikan cita rasa dari negeri Turki yang jauh di sana. Selamat menikmati!

Archives

Categories