Setelah melahirkan, sebagian besar ibu mengalami perasaan bahagia dan senang karena telah memberi kehidupan baru ke dunia. Namun, tidak semua ibu mengalami perasaan bahagia setelah melahirkan. Beberapa ibu justru mengalami gangguan mental yang disebut dengan postpartum depression atau depresi pasca melahirkan.
Postpartum depression adalah gangguan mental yang sering terjadi pada ibu setelah melahirkan. Gejala dari gangguan ini meliputi perasaan sedih dan cemas yang berkepanjangan, kelelahan yang tidak bisa diatasi dengan istirahat, kehilangan minat terhadap aktivitas yang biasa disukai, dan perubahan nafsu makan. Selain itu, ibu yang mengalami postpartum depression juga sering merasa bersalah atau tidak mampu merawat bayinya dengan baik.
Tidak semua ibu mengalami postpartum depression, namun risiko untuk mengalami gangguan mental ini lebih tinggi pada ibu yang memiliki riwayat gangguan mental sebelumnya, kurang dukungan sosial, atau mengalami stres berat selama kehamilan atau persalinan. Oleh karena itu, penting bagi keluarga dan teman-teman untuk mengenali gejala gangguan mental pada ibu seusai melahirkan agar dapat memberikan dukungan dan bantuan yang tepat.
Jika Anda atau orang terdekat mengalami gejala postpartum depression, segera konsultasikan dengan dokter atau psikolog untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Terapi psikologis dan obat-obatan tertentu dapat membantu mengatasi gangguan mental ini dan mempercepat proses pemulihan.
Selain itu, dukungan sosial dari keluarga, teman, dan komunitas juga sangat penting dalam membantu ibu melewati masa sulit ini. Dukungan emosional dan praktis dari orang-orang terdekat dapat membantu ibu merasa lebih tenang dan mampu mengatasi gangguan mentalnya.
Kenali gejala gangguan mental pada ibu seusai melahirkan dan segera berikan bantuan yang tepat. Kesehatan mental ibu sangat penting untuk kesejahteraan ibu dan bayi. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika Anda atau orang terdekat mengalami gejala gangguan mental pasca melahirkan. Semoga ibu dan bayi selalu sehat dan bahagia.