Makanan Pendamping ASI (MPASI) merupakan makanan yang diperkenalkan kepada bayi yang telah mencapai usia enam bulan sebagai tambahan dari ASI atau susu formula. MPASI sangat penting untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi, dan sebaiknya dikonsumsi dalam bentuk makanan yang sehat dan bergizi.

Di Indonesia, banyak orang tua yang memilih untuk membeli MPASI yang dijual di jalan karena dianggap lebih praktis dan mudah. Namun, menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), MPASI buatan sendiri jauh lebih baik daripada yang dijual di jalan.

MPASI buatan sendiri memiliki beberapa keuntungan dibandingkan dengan MPASI yang dijual di jalan. Pertama, MPASI buatan sendiri lebih aman karena kita dapat memastikan kualitas bahan-bahan yang digunakan. Kita dapat memilih bahan-bahan yang segar, bebas dari bahan pengawet dan tambahan kimia berbahaya.

Kedua, MPASI buatan sendiri lebih sehat dan bergizi karena kita dapat mengontrol jumlah gula, garam, dan lemak yang digunakan. Kita juga dapat memilih bahan-bahan yang mengandung nutrisi penting seperti protein, karbohidrat, lemak sehat, vitamin, dan mineral.

Ketiga, MPASI buatan sendiri lebih variatif dan dapat disesuaikan dengan selera dan kebutuhan bayi. Kita dapat mencoba berbagai resep dan kombinasi bahan yang berbeda untuk memberikan variasi rasa dan tekstur kepada bayi.

Oleh karena itu, IDAI menyarankan orang tua untuk lebih memilih MPASI buatan sendiri daripada yang dijual di jalan. Dengan memasak MPASI sendiri, kita tidak hanya dapat memastikan kualitas dan keamanan makanan yang diberikan kepada bayi, tetapi juga memberikan asupan nutrisi yang lebih sehat dan bergizi. Jadi, mari mulai memasak MPASI buatan sendiri untuk memberikan yang terbaik bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi kita.